为丰富校园社区文化生活，关注学生心理健康，缓解学业与生活压力，营造温暖互助的社区氛围，10月13日下午，杜鹃苑“一站式”学生社区在党团活动室、心灵驿站开展了一场“关爱心理·从‘心’出发”心理健康教育主题活动。本次活动以“沙盘模拟+桌游推理”的轻松形式，为同学们搭建起一个释放压力、增进交流的温馨空间。
（图1：同学们在沙盘中构建心灵世界）
沙盘探心，与自我温柔对话。活动伊始，同学们在心灵驿站体验了沙盘模拟。在这个自由的空间里，大家精心挑选沙具，在方寸沙盘中自由创造着属于自己的内心世界。这不仅是创意的表达，更是一次向内探索的旅程。在安静专注的摆放与调整中，同学们将内心的情绪具象化，探索自我、释放压力，完成了一场与自己的温柔对话。
（图2：趣味桌游拉近彼此距离）
桌游会友，拉近心与心距离。伴随着现场的欢声笑语，活动进入了趣味桌游推理环节。不同于平时的单人放松，桌游自带“破冰”属性。同学们围坐一桌，在逻辑推理与互动博弈中，打破了初识的拘谨，迅速拉近了彼此的距离。大家在欢笑与思考中结识了新朋友，原本安静的场地也多了几分互动的温度与乐趣。同学们边玩边聊，分享着近期的学习生活点滴。在这样零距离的交流中，大家不仅收获了轻松好心情，更体会到了朋辈之间相互陪伴的温暖。
沙盘藏心语，桌游聚温情。本次心理健康教育主题活动通过沉浸式的互动体验，引导同学们在慢手工、轻桌游中觉察自我情绪，感受专注与交流带来的内心安定。未来，杜鹃苑“一站式”学生社区将继续开展更多贴近学生需求、形式多样的社区活动，努力将社区打造成同学们愿意来、待得住、有收获的“活力社区”。
杜鹃苑社区
2026年11月10日
一审：张佳颖；二审：罗伟；三审：陈静