为切实保障寒假留校学生身心健康，缓解同学们备考、实习及留校期间的心理压力，筑牢校园心理安全防线，会计学院心理辅导站面向我院留校学子，先后开展线下谈心谈话与线上心理健康专题讲座，送上冬日暖心关怀。
活动伊始，学院学工队伍深入社区开展线下谈心谈话。老师们与留校同学进行面对面交流，细致询问大家的假期学习规划、实习进展及生活需求，耐心倾听同学们的心理困惑，针对备考焦虑、实习留校学生等问题给予针对性疏导建议，切实让留校学子感受到学院的关怀与温暖，帮助大家初步卸下心理负担。
随后，学院开展线上心理健康专题讲座，由学院心理辅导站张妮老师主讲，以“安心留校，蓄力成长”为核心，用亲切易懂的方式分享心理调适之道。张妮肯定留校学子为梦想拼搏的决心，理解大家坚守校园、远离家人的不易，随后从情绪觉察、心理充电、求助渠道三个维度展开分享，引导同学们正视留校期间易出现的备考焦虑、动力枯竭等情绪，强调接纳情绪是心理调节的第一步。
讲座中，张妮送上实用“心理工具箱”：建议构建迷你支持系统，通过联系家人、组建留校打卡群打破孤独；用番茄工作法管理能量，搭配每日“小确幸”缓解疲惫，重视睡眠呵护心理防线；通过书写担忧、转换思维、聚焦可控事项应对压力迷茫。她还明确了学校心理健康中心寒假线上咨询渠道，提醒学子出现持续情绪低落等情况及时求助，希望大家珍视努力与心理成长。
此次活动既为留校学子提供专业心理调适方法，也搭建起暖心沟通桥梁，有效缓解假期心理压力。下一步，学院将持续关注留校学生身心健康，精准做好假期服务保障，为学子成长保驾护航。