为帮助学生缓解学业压力与焦虑情绪，培育积极心态，人力资源学院携手统计与数据科学学院，于2025年12月9日在励学楼307教室成功举办“扇绘心境，镜见美好”第五届DIY手工制作活动。人力资源学院心理辅导站站长徐海丽老师、统计与数据科学学院团委书记吴春苑老师及两院学生100余人参与活动。
活动开始，由人力资源学院徐海丽老师进行活动开场致辞。她表示，学校和学院一直以来十分重视学生的心理健康，希望每位同学都能拥有健康快乐的大学生活。她鼓励大家通过本次活动，学习到心理相关知识，在动手创作中卸下防备，在交流协作中感受温暖，更深入地认识和探索自己的情绪世界，培养积极阳光的心态。
随后，由统计与数据科学学院吴春苑老师进行动员讲话。她表示，临近期末考试，同学们内心有焦虑情绪是正常的现象，关键在于如何看待和积极应对。同时她也希望同学们在活动中放松身心、释放压力，收获成长的力量。
接着就是同学们期待的暖场小游戏——根据emoji猜词语和数字炸弹。同学们从最初的拘谨到逐渐投入，现场气氛在欢声笑语中迅速升温。轻松愉快的互动不仅激发了同学们的参与热情，也增进了彼此的了解与友谊。
暖场小游戏结束后，由人力资源学院心理辅导站吴雨萱同学为大家分享如何克服情绪焦虑。她从认识焦虑情绪及其影响出发，介绍了实用有效的缓解方法，并以J.K.罗琳为生活的榜样，鼓励大家接纳生命中的起伏。活动引入了“奶油胶疗法”理论，说明其通过色彩、布局、触感与气味帮助提升愉悦感、促进身心放松的原理。在创作过程中，大家创意十足，大胆发挥，制作出一个个独具特色的扇镜组合。每一份作品，携带着不同的心意，诉说着同学们丰富的内心世界。
手工部分结束后，同学们将当下的情绪与感悟写在明信片上，以此作为情绪的出口，寓意释放压力，抚平内心的波澜。
活动最后，我们邀请了一些同学分享作品的创作灵感与心路历程。每一件精心制作的奶油胶作品，都成为承载片刻专注与安宁的容器。通过真诚地讲述与倾听，同学们不仅展示了创意，更传递了温暖，为活动画下充满共鸣的句点。
暖若安阳，人力资源学院与统计与数据科学学院再次携手，以手作承载情绪，以分享温暖彼此。同学们在奶油胶的纹理间安放焦虑，在书写明信片的片刻释放心情，让扇子与镜子成为情绪的容器，也让倾诉与聆听照亮内心的角落。愿每一件作品，都能成为同学们心灵的一盏灯，陪伴大家安放焦虑，翻越情绪层峦，奔赴星辰大海。
