一、活动详情
时间：2025年5月20日-2025年6月20日（每周二下午开课，具体群内通知）
地点：杜鹃苑社区活动室
名额：仅限20人（小班教学，确保指导质量！）
费用：0元！（社区福利，仅需你的坚持！）
主办单位：杜鹃苑社区、“笃行”辅导员工作室、学生学习与发展中心
教练：李威威
国家二级运动员（体操）、国家一级社会体育指导员，GSCA中国体能教练员。现任广东财经大学财政税务学院辅导员，高级就业指导师、广东财经大学创业导师、广东财经大学“笃行”辅导员工作室主持人。他有10年的体育健身教学与实践经验，不断创新工作理念，将体育学与学风建设相结合，特别是在新中式健身课程的设计上，他注重将传统中国健身文化与现代健身理论融合，为大学生的身心发展提供科学指导。2022年，他设计的体育健身活动案例荣获教育部优秀奖。
二、两大核心模块
1 【理论课堂】
营养学入门：看懂食物标签，学会搭配食堂餐盘
代谢密码：为什么你“喝水都胖”？科学解答！
心理指南：告别情绪化进食，和食物和解
2 【实操训练】
居家/宿舍也能做的燃脂训练（无需器械！）
体态矫正：改善圆肩驼背，视觉瘦5斤！
校园暴走计划：用碎片时间高效运动
（具体内容以实际老师安排为准）
根据大家的个人数据变化进行体重管理、营养饮食的建议，建档并持续跟进。
三、报名方式
扫码入咨询群（后续会在群里发报名链接）
5月16日晚上8点报名截止，长按扫码，开启你的科学蜕变！
健康的身材不是饿出来的，而是聪明管理出来的！
20个名额，优先招募认真想改变的你！
杜鹃苑社区
2025年5月14日