为进一步提升心理委员专业素养，筑牢校园心理健康防线，学院于3月25日在桂园“一站式”学生社区党团活动室开展了一场以“助人自助，共同成长”为主题的心理培训活动，全体心理委员和心理骨干参加活动。活动由学院党委副书记阮方明主持，张霞老师主讲。
阮方明在开场致辞中强调，学院高度重视学生心理健康工作，将其置于育人体系重要位置。心理委员队伍是学院心理健康教育工作体系的关键纽带。他希望心理委员们以此次培训为契机，提升危机识别、情绪疏导、朋辈支持三大核心能力，在日常工作中构建温暖包容的班级氛围，主动关心同学，精准把握情绪波动，及时干预危机，有效开展心理疏导，共同守护校园心理安全。
张霞以“名字能量传递”破冰游戏开场，让心理委员们在轻松氛围中相互熟悉。随后，她通过《我们都是天使》的故事引入主题，鼓励大家积极关心帮助他人，在助人中实现自我成长。
在专业培训环节，张霞首先围绕角色定位与工作职责进行讲解，她强调，心理委员扮演着双重关键角色：一方面，是同学们心理状况的“守护者”，要时刻敏锐捕捉大家的心理动态，及时给予真诚关怀与鼓励；另一方面，是老师与同学之间沟通的“纽带”，作为宣传员和信息员，需确保信息及时、准确传递。同时，她还指出，心理委员要不断提升心理知识储备和助人自助能力，主动挑起组织开展班级心理健康教育和宣传活动的重担，助力提升班级同学的心理健康素养，进而高效发挥朋辈引导职责。
其次，她重点介绍了心理委员的四大工作原则和工作技巧，提醒心理委员应主动观察班级同学的心理状况，在倾听的过程中尽可能保持中立的立场，学会尊重与共情他人，对他人的隐私进行保密。此外，她还分享了倾听过程中的技巧，并提醒心理委员们在助人的同时，也要学会自我关怀，保持自身心理能量。
最后，张霞老师希望心理委员们在日后工作中履行好职责，从定期收集同学心理困惑并反馈、开展心理健康主题班会、关注同学心理健康、协助预约心理辅导四个方面完成任务，为班级服务。活动结束后，心理委员们在便签上写下培训收获和个人感悟，与老师们合影留念。
在这个充满希望的春天里，通过张霞老师的专业指导和悉心帮助，心理委员们不仅丰富了知识储备，更深刻理解了“助人自助”的真谛。让我们携手共进，将温暖与关怀传递到每位同学心中，为校园构筑起一道温暖而坚实的心理健康防线。
部分参会同学的感想：
“参加这次心理委员培训会，收获比想象中更温暖。开场时老师带着大家玩姓名游戏，原本拘谨的同学互相喊着对方名字笑作一团，我才发现，打破隔阂有时只需要一个简单的互动环节。”
“最触动我的是最后的‘春日花朵’环节。老师发来很多花朵图案的便利贴，有一种春日暖阳的感觉。这些小小的纸片被贴在墙上，像开出了一片春天。”
“原来心理委员的工作不一定要多专业，真诚的倾听和细小的关怀就能传递力量。印象很深的一句话：老师希望我们都能成为‘赠人玫瑰 手留余香’的人，老师也在不断学习，成为这样的人。帮助别人时，我们自己也被这些微光点亮！”
